Як правильно ходити з тростиною, якщо болить ліва нога?

Відповідно до рекомендацій лікарів-травматологів тростину потрібно носити в руці, протилежній травмованій чи ослабленій нозі — лише в цьому випадку навантаження розподіляється правильно. Тобто, якщо у вас травмована ліва нога, то тростину слід тримати у правій руці.

Як стати з палицею?

1. Тримайте тростина з боку здорової ноги.
2. Сядьте ближче до краю стільця. Візьміться за підлокітник або обіпріться про сидіння.
3. Перенесіть вагу тіла на руки.
4. Травмовану ногу подайте трохи вперед.
5. Встаньте на здорову ногу.

Як правильно ходити з тростиною Для початку потрібно переконатися, що тростина знаходиться у правильній руці. Потім, спираючись на здорову ногу, ступити вперед тростиною і хворий ногою одночасно, і лише після цього, спираючись на тростинакрокувати здоровою ногою.

Тростина допомагає підтримувати рівновагу тіла при відновленні сил та рухливості після операції, хвороби чи травми. Існує безліч різних видів палиць. Деякі мають один наконечник. Інші мають чотири наконечники для підтримки рівноваги.