Як правильно називаються Кубики на животі?

Пресом називають абдомінальні м'язи на животі. Так звані кубики утворює прямий м'яз, поділений на сектори за допомогою сухожиль. Також є поперечний, зовнішній косий і внутрішній косий м'язи. Прес спочатку є у кожного, тільки він може бути прихований жировою тканиною.

Ті самі кубики — це прямий м'яз живота, яка поділена на «сектори» сухожиллями Крім прямого м'яза на животі ще є внутрішні коса, зовнішня коса і поперечна м'язи. Кубики пресу спочатку є у кожної людини. Тобто вони не з'являються завдяки підйому корпусу.

А чому в деяких кубики так далеко один від одного? Вся справа в сухожиллях, які прикріплюють м'язи до кісток. Якщо у вас довгі сухожилля і короткі черевці м'язів, відстань між кубиками буде більше, якщо навпаки – менше.

Жінки не можуть прокачати всі 6 кубиків за багатьма причинами. По-перше, їм довелося б скинути та підтримувати відсоток жиру на нездоровому рівні, некомфортному для організму. Жіноча анатомія передбачає виношування дитини і вже тільки тому жінкам необхідний вищий відсоток жиру в організмі, ніж чоловікам.