Як правильно приймати метилкобаламін?

Разове дозування повинне становити від 1000-1500 мкг. Бажано приймати у першій половині дня після нежирної їжі. Також варто пам'ятати, що прийом В12 не можна поєднувати з прийомом добавок (виняток – фолієва кислота), особливо Омега-3 та інших жирних кислот.

Вітамін B12 досить погано всмоктується із шлунково-кишкового тракту, тому для оптимізації всмоктування краще всього приймати його натще.

Необхідно приймати по 1-2 таблетки. Пастилки розсмоктують або розжовують. Важливо стежити за питним режимом, вживаючи щодня щонайменше 1,5 л води.

Дорослим по 1 таблетці 1 раз на день під час їди. Тривалість прийому – 1 місяць. За потреби прийом можна повторити через місяць.