Як правильно приймати олійний вітамін д3?

Дорослим та дітям з 3 років приймати по 1 краплі (500 МО) на день під час їжі або згідно з рекомендаціями лікаря. Допускається додавати в ложку з їжею, на шматочок хліба і т.д. Тривалість прийому – 1-2 місяці.

Препарат приймають вранці або в обід (перша половина дня), оскільки він може активно впливати на нервову систему та спричинити перезбудження та безсоння. Особливо це стосується дітей. Оскільки вітамін Д відносять до жиророзчинним вітамінам, потрібно разом із пігулкою з'їсти щось жирне.

Початкова доза становить 1000 МО/добу протягом 3-5 днів, потім при добрій переносимості дозу підвищують до індивідуальної лікувальної (зазвичай до 3000 МО/добу). Доза 5000 МО/сут призначається лише за виражених кісткових змінах. За потреби після 1 тижня перерви курс лікування можна повторити.

Важливо! Також багатьох цікавить, як приймати вітамін Д: до або після їжі. Зважаючи на те, що даний елемент відноситься до жиророзчинної групи, найкраще приймати його відразу після їжі. Таким чином речовина швидше і краще засвоїться.