Як правильно розрахувати свою ідеальну вагу?

Найпростіший спосіб відомий більше як формула Брокка. Спрощена версія виглядає так: Для жінок: Ідеальна вага = Зріст (см) – 110. Для чоловіків: Ідеальна вага = Зріст (см) – 100.

Ідеальний вага для жінок = (Зростання в сантиметрах – 110) × 1,15. Цю формулу використати дуже легко. Наприклад, ідеальний вага для жінки зростом 160 сантиметрів становитиме (160 – 110) × 1,15 = 57,5 ​​кілограма.

Найпростіший калькулятор ідеального ваги по зростанню (зростання в см – 110) × 1,15 – для жінок; (Зростання в см – 100) × 1,15 – для чоловіків.