Як правильно вибрати бігову доріжку для дому?

Стандартною вважається бігова доріжка із шириною 40 см, довжиною 120-140 см. Такі габарити підходять бігуну практично будь-якого зростання та займають менше місця. Ці розміри ідеальні для бігу підтюпцем на швидкості 6-8 км/год. Для бігу на швидкості від 10 км/год потрібно більше полотна – мінімум 130х45 см або навіть більше.

Довжина полотна не така важлива для комфортного тренування, але її необхідно визначити в залежності від вашого зростання:

1. зростання до 180 см, доріжка для ходьби – Мінімум 120 см;
2. зростання до 180 см, доріжка для бігу – мінімум 130 см;
3. зростання від 180 до 200 см, доріжка для ходьби – Мінімум 130 см;

Рейтинг найкращих бігових доріжок для дому 2021

• Як ми складали рейтинг
• 10 – Orlauf Shrike.
• 9 – Carbon T507.
• 8 – Carbon T510 Slim.
• 7 – Applegate T40 ADC.
• 6 – Svensson Spacetech Amberlight.
• 5 – Applegate T50 ADC.
• 4 – Oxygen New Classic Argentum LCD.

За відгуками магнітний тип бігова доріжка зручніше простого механічного, а електричний — зручніше за них обох. Але завжди потрібно послухати інших, врахувати плюси та мінуси, а вибирати індивідуально.