Як розрахувати зайву вагу калькулятора?

Сучасна формула Брокка для обчислення ваги по росту виглядає так: Для жінок: Ідеальний вага = (Зростання (у сантиметрах) – 110) * 1,15. Для чоловіків: Ідеальний вага = (Зростання (у сантиметрах) – 100) * 1,15.

ІМТ = масу тіла в кілограмах розділити на зріст у метрах у квадраті. Для того, щоб зрозуміти, скільки вам потрібно скинути кілограм за допомогою ІМТ, вам необхідно вирахувати свій вага на безпечний ІМТ показник. Наприклад, зараз ваш зріст 160 см, вага 95 кг. ІМТ = 95 / (1,6 x1, 6) = 37.

Для розрахунку індексу маси тіла потрібно вага у кілограмах, поділити на зріст у метрах, взятий у квадрат, тобто ІМТ = вага (кг)/зріст (М)2. Для дівчини зростанням 162 см та вагою 60 кг формула виглядатиме так: 60/1,62 * 1,62 = 22,86.