Як розробляти руку після перелому плечової кістки?

У комплекс ЛФК після перелому плечовий кістки реабілітологи включають такі вправи:

1. відведення та приведення верхньої кінцівки або ліктя до тулуба;
2. схрещування рук перед грудьми;
3. бавовна спочатку перед грудьми, а потім за спиною;
4. повороти тулуба з руками, що зчеплені в замок перед грудьми.

Середні терміни зрощення кісток при переломах фаланг, ребер та п'ясткових кісток становить близько 3-х тижнів, при переломі ключиці за 4 тижні, зап'ястя і передплюсни, плюсни, плеча і передпліччя – за 2,5 місяці, гомілки – за 3 місяці, стегна – за 4 місяці, шийки стегна – за 6 місяців.

Після перелому плечовий кістки розробляти руку починають ще до того, як зняли пов'язки. Вправи слід виконувати до 8 раз на день близько 30 хвилин, при цьому повторюючи кожне по 5-10 раз. Для зменшення набряку та поліпшення кровообігу в руціслід згинати і розгинати, а також обертати ліктьовий суглоб і зап'ястя.