Як швидко відновити кров?

Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити більше рідини – соки, чай. Необхідно правильне харчування: у раціоні донора завжди має бути білок, від якого залежить рівень гемоглобіну в крові. Продукти, що містять білок – м'ясо, сочевиця, квасоля та всі бобові, риба та ін.

Необхідне правильне харчування: для відновлення нормального рівня гемоглобіну раціон донора має бути багатий на білкову їжу (м'ясо, печінку, рибу, яйця, бобові). Корисні також гречана крупа, буряк, яблука, багато сухофруктів, зелень тощо.

Повне відновлення складу крові відбувається протягом 5-7 днів. Швидкість відновлення різних компонентів крові різна. Щоб склад крові швидше відновився, рекомендується пити більше рідини – соки, чай.

Втрата 1 – 2 літрів крові смертельно небезпечна. Ознака ушкодження артерії: фонтан червоний крові. Ознака пошкодження вени: слабкий струмінь темний крові. Ознака капілярної кровотечі: кров просочується дрібними краплями із пошкоджених тканин.