Як тримати пост Рамадан для початківців?

Як тримати уразу вперше Слід їсти легку їжу (не гостру та не солону), щоб потім не хотілося пити. Рівно за дві години до сходу сонця, потрібно припинити прийом їжі, сполоснути рота, щоб не залишилися шматки їжі і зробити намір.

Намір на пост (читається щодня перед початком урази): «Навайту ан-асуума саума шахрі рамадаан міналь-фаджрі іляль-магрібі хаалісан лілляяхі тя'ааля». Переклад: «Я намірився тримати піст місяця рамадан від світанку до заходу сонця щиро заради Аллаха».

Ураза передбачає утримання від їжі та пиття протягом світлого часу доби (від світанку до заходу сонця). Також у цей час забороняється інтимна близькість та куріння. Все це порушує піст. Крім того, забороняється лихослів'я, вчинення інших гріхів, рекомендується остерігатися поганих думок.