Як відбувається здавання норм ГТО?

Щоб виконати нормативи ГТОпотрібно зареєструватися на сайті. Кожному учаснику надається особистий унікальний ідентифікаційний номер. Заявку на виконання випробувань можна подати в електронному вигляді або у центрі тестування.

9 січня о 12:00 – біг на лижах (Горобині гори, колишнє стрільбище); 10 лютого о 10:30 – біг на лижах (Горобині гори, колишнє стрільбище); 15 лютого о 10:00 – зимовий фестиваль ГТО (ФОК «Баташов-Арена»); 19 лютого о 9:30 – стрілянина з електронної зброї (ФОК «Баташов-Арена»);

Цього року абітурієнти ЮУрДУ зможуть отримати 8 та 6 додаткових балів до ЄДІ за срібний та бронзовий значки ГТО відповідно. Варто зазначити, що вищий навчальний заклад має право нарахувати вступнику додаткові бали не лише за відзнаки ГТО, але також за інші індивідуальні досягнення — загалом до 10 балів.

Як підготуватися до здачі нормативів ГТО?

1. Щодня займайтеся розминальним бігом протягом 10-15 хвилин. …
2. Спробуйте пробігти звичну дистанцію зі спеціальними навантаженнями. …
3. Виконуйте вправи для розвитку литкових м'язів, біцепса стегна та квадрицепсів.

Apr 28, 2021