Як виміряти діаметр гімнастичного м'яча?
Розмір м'яча визначається за зростанням гімнастки та розміром її руки.. М'яч повинен лягати в долоню таким чином, щоб дівчинці було зручно його тримати та виконувати елемент "вісімку". Зазвичай для дівчаток 3-7 років підходить м'яч діаметром 16 см, для дівчаток 8 років і старше підходить м'яч діаметром 18 см.
Який розмір м'яча підійде гімнастці Популярними діаметрами м'ячів для мистецької гімнастики є діапазон від 15 до 18,5 сантиметрів. Звичайно, є окремі моделі, в характеристиках яких зазначено 13-15 чи 18-20 см, але тренери подібних відхилень не схвалюють.
Якщо йому 6-11 років – варто вибрати діаметр м'яча для фітнесу 55 см.; Для жінки підійде м'яч для фітнесу, діаметр якого дорівнює 65 см. (при зростанні 140-160 см.); фітболу по зростанню
| Рука в довжину див. | Фітнес м'яч (розмір у діаметрі) у див. |
|---|---|
| до 55 см. | 45 см. |
| 55-65 см. | 55 см. |
| 66-75 см. | 65 см. |
| від 75 см. | від 75 см. |
Dec 19, 2018
– Клас виступів. М'яч діаметром 15-16 см, вага м'яча 300 гр – до 9 років; М'яч діаметром 17 см, вага м'яча 350 гр – від 10 років; М'яч діаметром 18.5-19 см, вага м'яча 400 гр – від 11-12 років.
