Як визначити кут викривлення хребта?

Ступені сколіозу

1. 1 ступінь: 10-11 градусів Початкова стадія малопомітна. …
2. 2 ступінь: 11-25 градусів З'являється асиметрія у плечах, у попереку. …
3. 3 ступінь: 25-50 градусів На цій стадії у хворого до перерахованих вище симптомів додається деформація грудної клітини.
4. 4 ступінь: понад 50 градусів

Як дізнатися свій ступінь сколіозу, можна порівнявши праву та ліву сторони тіла, відстань бока між опущеною та піднятою рукою, вивчивши «трикутники» тіла. За наявності незначних відмінностей, в наявності перший ступінь сколіозуЯкщо явні візуально видимі деформації хребта, слід терміново звернутися до фахівця.

Самостійна перевірка постави Встаньте спиною до стіни, випряміть спину без особливої ​​напруги і постарайтеся торкнутися стіни п'ятами, сідницями, лопатками та потилицею. Якщо Ви торкаєтесь стіни п'ятами, сідницями, лопатками та потилицею, то навряд чи у Вас викривлений хребет.