Як запор впливає на вагу?

Запори призводять до появи зайвої ваги, через погану роботу кишечника поживні речовини засвоюються погано, і як результат – постійне бажання перекусити. Тому починати боротьбу за легкість потрібно зсередини за допомогою регулярного очищення кишечника.

Схуднути при запорах можна — для цього необхідно ретельно підбирати меню та своєчасно коригувати його при будь-які зміни вашого самопочуття. Якщо ви відчуваєте дискомфорт під час дієти, найвірнішим рішенням буде звернутися до лікаря-дієтолога.

Деякі бактерії кишечника виробляють ліпополісахариди (ЛПС) – молекули, що складаються з жирів та вуглеводів. Виходячи в кровотік, ЛПС можуть підвищувати запалення в організмі, знижувати чутливість до інсуліну та провокувати набір зайвих кілограмів.

Невеликі порції практично повністю засвоюються дорослим організмом, що звик отримувати більше поживних речовин. В результаті кишечник перестає нормально скорочуватися через малу кількість вмісту та слабкої перистальтики. Як результат – відбувається запор2. Велике значення має калорійність їжі.