Як зробити тест на зневоднення?

Найпростіший тест на вміст рідини у тілі. Защипніть шкіру на тильній стороні долоні. Якщо складка розпрямилася відразу – води достатньо, якщо зберігається – настав час попити. Нирки переробляють максимум 100 мл на годину, тому в звичайних умовах довести себе до зневоднення не так просто.

Деякі із симптомів зневоднення:

1. Погіршення загального самопочуття
2. Сухість у роті, відсутність слини або білувата піноподібна слина
3. Блідість
4. Запалі очі
5. Аномальне дихання
6. Плач без сліз
7. Скорочення позивів до сечовипускання
8. Підвищена спрага

Aug 20, 2018

Про рівень зневоднення судять за нестачею води залежно від маси тіла: 1-а ступінь: втрати води вбирається у 5 % маси тіла; Другий рівень: втрати води становлять від 5 до 10 % маси тіла; 3-й ступінь: втрати води становлять понад 10-15 % від маси тіла, дефіцит рідини понад 20 % призводить до смерті.

Підвищення рівня гемоглобіну, як правило, говорить про високу кількість еритроцитів, або про зневоднення організму. Гематокрит – це показник, який відображає, який обсяг крові займають еритроцити.