Як зрозуміти, що дитина переходить на один денний сон?

У районі 10-11 місяців багато дітей починають показувати перші ознаки переходу на один денний сон. Це зазвичай проявляється так: У дитини гарний ранковий сон, але його неможливо укласти на вечірній. Дитина відмовляється від ранкового сну і перебуває у гарному настрої.

Дитина готова до переходу на 1 денний сон, коли: Якщо ви зрозуміли, що малюк готовий до переходу, можна поступово зрушувати ранковий сон ближче до обіду з кроком 30 хвилин. Ваша мета на цей період досягти того, щоб сон починався у проміжку від 12.30 до 13.00 години і тривав від 2-х до 2,5 години.

У кількісному відношенні денний сон дитини також залежить від його віку: до 6 місяців дитина спить 3 і більше раз, 6-9 місяців – 2-3 рази, 9-12 місяців – 2 рази, 12-24 місяці – перехід до сну 1 раз на день.