Як зрозуміти що не можна їсти молочні продукти?

Причини непереносимості цільного молока і молочних продуктів:

• лактазна недостатність;
• алергія на цілісний білок молока – Казеїн;
• мочекам'яна хвороба;
• ожиріння та проблеми з обміном речовин;
• жовчнокам'яна хвороба.

30 May 2022

Якщо ви одного разу відчули нудоту після випитої склянки молока, то малоймовірно, що у вас є лактозна непереносимість. Але якщо відчуття нудоти та дискомфорту виникають постійно після вживання молока, морозива чи молочних продуктів, тоді є небезпека, що ваш організм не переносить лактозу.

Співробітники Національного товариства з вивчення остеопорозу вважають, що, відмовившись від молока тваринного походження, люди недоотримують необхідні організму корисні речовини. До них відноситься вітамін D, який впливає на засвоєння кальцію. Його дефіцит у 73% загрожує остеопорозом.