Як зрозуміти, що протеїн прострочений?

Після зазначеного терміну знижується ефективність білкової суміші, тому що в ній починають відбуватися хімічні реакції, внаслідок яких білок вступає в реакцію з ароматизаторами або підсолоджувачами, що призводить до поступового розпаду незамінної амінокислоти лізину (грає важливу роль у побудові м'язової маси).

Його приймають для різних цілей: під час сушіння для запобігання процесам катаболізму, схуднення, приросту м'язової маси. Протеїнові коктейлі в сухому вигляді будуть не тільки в порядку, але й ефективні навіть через 12 місяців після закінчення дати, вказаної на упаковці.

Як дізнатися термін придатності протеїну? Все просто. Якщо у складі немає спеціальних добавок, натуральний продукт зберігається від 6 місяців до 3 років у упаковці. Точний термін можна дізнатися на упаковці.