Як зрозуміти, що в тебе криза середнього віку?

Пропадає бажання активно спілкуватися з друзями та рідними, виходити «у світ», з'являється замкнутість, хочеться побути одному, звести спілкування з людьми до мінімуму та обмежитися недовгими контактами «віч-на-віч». Ці ознаки можуть говорити про депресію, що насувається.Jul 12, 2022

Криза середнього віку – це емоційний стан, який людина відчуває в віці 30-50 років, найчастіше воно пов'язане з переоцінкою життєвого досвіду. Здається, багато можливостей і мрії юності втрачені, у своїй старість (чи смерть) настане досить скоро.

вас відвідують гнітючі думки про смерть або страх смерті; колишні інтереси перестали тішити; майбутнє здається туманним і безрадісним; відчуття глибокої самотності, навіть якщо ви йдете не один за життям.

Психологи наводять цілу низку симптомів, що знаменують криза 30 років у жінок:

• Неприйняття свого віку. …
• Відчуття себе особистістю, що не відбулася. …
• Думки про зміну роботи чи професію.
• Внутрішній дискомфорт.
• Думки про втрату привабливості. …
• Песимістичний погляд на майбутнє.