Яка кількість вина корисна для здоров'я?

Яка кількість вина корисна для здоров'я? На користь піде близько 100-150 мл вина на добу для жінок та 250-300 мл для чоловіківПри цьому необхідно закусувати. Це пов'язано з тим, що у середньому чоловіки більше ензиму для розщеплення алкоголю.

Таким чином, вино міцністю 12-13% можна щодня випивати по 150 мілілітрів.

Підвищує довголіття Виявляється, вечірній келих вина робить більше, ніж просто пом'якшує стрес у вашому житті: він також розгладжує зморшки. Ресвератрол активує антивікові ферменти, що у відновлення ДНК, циркадних ритмах та інших життєво важливих фізичних процесах.

Фахівець рекомендує вживати по 1–2 келихи якісного вина не більше 1-2 разів на тиждень. За його словами, напій здатний наситити організм вітамінами С, Е, К, каротином, фолієвою кислотою, клітковиною, мінеральними солями калію, заліза, магнію та марганцю.