Яка шкода від халви?

При неконтрольованому вживанні він може завдати шкоди через підвищеної концентрації кадмію і цинку, що негативно діє на нервову систему, що розвивається.. Рекомендується вживати потроху насолоду і людям похилого віку.

За добу дозволяється не більше 65 г халви без цукру, оскільки ізомальт у великій кількості може спричинити здуття живота або розлад кишечника.

Шкідливість соняшникової халви Халва соняшникова містить багато цукру, простого вуглеводу, надлишки якого потрібно витрачати, займаючись розумовою або фізичною працею, інакше не уникнути збільшення зайвих кілограмів.

У ній менше калорій, а вміст цінних мікроелементів набагато вищий. Існує думка, що соняшникова халва шкідлива для кісток, але це не так. Завдяки вітаміну D і магнію організм краще засвоює кальцій. Цей продукт рекомендується їсти тим, хто хоче збільшити м'язову масу.