Які фрукти дуже калорійні?

До речі, апельсин – найситніший фрукт. Допоможуть підтримувати фігуру та макарони – головне, щоб робилися вони із твердих сортів пшениці.

Список самих калорійних продуктів

  • «Дієтичні» хлібці
  • Родзинки та інші сухофрукти
  • Грецький йогурт
  • Темний шоколад
  • Цільнозерновий хліб
  • Салатні заправки
  • Горіхи кеш'ю та пекан
  • Оливкова олія

Найбільш шкідливі продукти з великим вмістом калорій Гамбургери, картопля фрі, хот-доги, інший фастфуд. Містять трансжири та багато шкідливих калорій. Солодощі, особливо промислові, а також солодкі газовані напої. В одній склянці лимонаду може бути кілька добових норм цукру.

loading
×