Які каші краще варити дітям?

Перші каші повинні бути безмолочними, безглютеновими (рисова, гречана, кукурудзяна) та монокомпонентними. Також перші каші варяться без використання солі, цукру, меду, сухофруктів і т. д. Не рекомендовано варити каші дітям до першого року життя на цілісному коров'ячому молоці.

Шість найкорисніших для здоров'я дитини каш

• Гречана каша. Гречка є безцінним джерелом білка та клітковини, які сприяють хорошому травленню. …
• Вівсяна каша. Для травлення дитини ця каша найкорисніша. …
• Перлова каша. …
• Пшоняна каша. …
• Кукурудзяна каша. …
• Рисова каша.

05-Feb-2020

Не давайте малютку як перший прикорм крупи, що містять глютен: манну, вівсяну, ячну. Багато дітей дуже погано засвоюють його у першому півріччі свого життя. Дайте ферментній системі дитини можливість «дозріти». Пшоняна та перлова каші теж не підходять для першого знайомства: ці зернові надто грубі!