Які олії допомагають при депресії?

Наприклад, впоратися зі стресом, тривожністю та депресією допоможуть олії таких рослин, як бергамот, лаванда, троянда, римська ромашка, апельсин, а також ладан. Використання олії розмарину має ефекти, схожі на такі застосування антидепресантів.

Пропонуємо список найкращих.

• Агомелатін Препарат нового покоління. …
• Амітриптілін Антидепресивний засіб трициклічної групи. …
• Есциталопрам Належить до групи сучасних ліків, що пригнічують, затримують зворотне захоплення серотоніну (СІЗЗС). …
• Міртазапін …
• Пароксетин.
• Флуоксетин.
• Флувоксамін.
• Сертралін

Лаванда Серед олій, що допомагають подолати тривожність та депресію, на першому місці лаванда. Її тонкий аромат заспокоює і розслаблює, знижує високий рівень стресу, викликаний надлишком кортизолу. Ефірне олія лаванди не тільки повертає бажану рівновагу, а й заспокоює запалену шкіру при акне, екземі.

Релаксуючу, антидепресантну дію мають ефірні олії Лаванди, Сандали, Мірри, Меліси. Емоційний тонус та настрій підвищується при використанні ароматів Лимону, Кіпарісу, Герані, Бергамоту, Кориці.