Які таблетки купити для сну?

Мелатонін Евалар Активний компонент – мелатонін. Цей гормон бере участь у регуляції циклів сну-неспання. При прийомі препарату мелатонін спричиняє сонливість, прискорюючи таким чином засинання. Також таблетки покращують якість сну та перешкоджають нічним пробудженням.

окрім всього замінити снодійне можна м'ясом кролика або індички, палтусом, лососем, фореллю, скумбрією, лангустом, восьминогом, креветкою, омаром, раком, устрицею та гребінцями. Також добре для цього підійдуть бобові, наприклад, квасоля або сочевиця.