Які види саун бувають?

Суха (Фінська) сауна – середня температура 96 ° С, вологістю близько 15%. Процедура забезпечує максимальну релаксацію, зміцнює імунітет та покращує загальний стан, сприяє природному очищенню організму за допомогою потовиділення.

У російській лазні вологість повітря перебуває в межах 40-70%. Температура повітря у парній російській лазні 55-700. У сауні ж вологість не повинна перевищувати 25% (оптимально 3-8%), а температура в межах від 90 до 1300С, що майже в 2 рази більше за температуру в лазні.

Залежно від країни, де набула розвитку лазні, прийнято виділяти кілька їх видів, серед яких:

• російська;
• фінська;
• римська;
• турецька;
• ірландська;
• японська.

Jul 13, 2016