Які вітаміни для волосся та нігтів?

Вітамін Е покращує структуру нігтів і волосся, нормалізує кровообіг, що стимулює активне харчування волосяних цибулин Вітамін РР стимулює зростання волосся. На окрему увагу заслуговують вітаміни групи В. В2 – забезпечує нормальне харчування стрижнів волоссязапобігає розшарування кінчиків.

Для шкіри, волосся і нігтів найважливішими будуть вітаміни групи В, С, Е, А. Також необхідно включити до раціону лецитин, жирні кислоти Омега3-6-9, колаген. Впливаючи зсередини ці речовини допоможуть відновити структуру волосся, повернуть їм еластичність та блиск.

Які комплекси вітамінів визнані найкращими за та ефективними для зростання волосся, ми розглянемо далі:

• Вітамінний комплекс "Мерц". …
• "Алерана". …
• "Ревалід". …
• Вітаміни для зростання волосся "Перфектіл". …
• Lady's Formula. …
• Пивні дріжджі, які продаються в будь-якій аптеці, можуть дати хороший ефект.

Dec 5, 2014