Які вітаміни пити, щоб не старіти?

Для захисту організму від старіння та хвороб потрібні антиоксиданти. Це велика група речовин, до яких належать вітаміни А, Е, С, бета-каротин, лікопін, цинк, поліфеноли та багато інших речовин. Вони оберігають клітини та їх ДНК від окислювального стресу, викликаного вільними радикалами.6 Aug 2021

Вітамін Е покращує стан шкіридопоможе уникнути вікових змін шкіри – Витончення, зниження вмісту колагену, втрати вологості та еластичності.

Які вітаміни потрібні для краси, молодості та здоров'я шкіри

• Вітамін А Похідні вітамін А А (ретиноїди) – один із найбільш популярних вітамінів-Антиоксидантів, що зустрічаються в косметології. …
• Вітаміни групи В …
• Вітамін З …
• Вітамін D. …
• Вітамін Е …
• Вітамін F. …
• Вітамін До …
• Вітамін N.

У народі вітамін Е отримав назву «вітамін А молодості». Він дозволяє не лише уповільнити процес старіння і зняти роздратування, а й нейтралізувати вільні радикали завдяки антиоксидантним властивостям. Крім того, він має поживні та зволожуючі властивості, допомагає зберегти вологу в шкірі.