Які вітаміни відповідають за стан шкіри?

Які потрібні вітаміни при різних проблемах шкіри Ретинол (вітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), вітамін D, вітамін Е, ніацинамід (вітамін В3), вітамін F, вітамін N, вітаміни Р, РР, бета-каротин.Jan 21, 2022

• Вітамін А (ретинол) Прискорює оновлення клітин, сприяє регенерації тканин, забезпечує еластичність шкіри та волосся. …
• Вітамін В1 (тіамін) …
• Вітамін В2 (рибофлавін) …
• Вітамін В5 (пантенол).
• Вітамін В6 (піридоксин) …
• Вітамін В7 (Н, біотин).
• Вітамін В9 (фолієва кислота) …
• Вітамін В10 (Н1, параамінобензойна кислота)

Ретинол Суха шкіра, Що лущиться і запалюється, свідчить про нестачу вітамін А А. Цей жиророзчинний вітамін захищає її від негативних факторів довкілля.

Сьогодні відомо близько 20 вітамінів. Основні з них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К (вітаміни позначаються літерами латинського алфавіту), фолієва кислота, пантотенова кислота, біотин та інші. Вітаміни можна поділити на 3 групи.