Які вітаміни завжди у дефіциті?

7 найпоширеніших дефіцитів вітамінів та мінералів у нашому організмі

• Дефіцит заліза …
• Йододефіцит …
• Дефіцит вітаміну D. …
• Дефіцит вітаміну B12. …
• Дефіцит кальцію. …
• Дефіцит вітаміну А …
• Дефіцит магнію

Nov 30, 2020

Аналіз крові, мікроелементний аналіз чи спектральний аналіз волосся може допомогти визначити яких саме вітамінів та мінералів не вистачає вашому організму.

Як зрозуміти, які вітаміни вам потрібні Найкраще здати аналіз крові на вітаміни. Для цього вам потрібно звернутися до терапевта та отримати направлення до лабораторії. Результат аналізу покаже нестачу тих чи інших вітамінів та мінералів у вашому організмі. Метод їх відновлення вибере лікар.