Який біцепс у Сталлоні?

Антропометричні дані Сільвестра Сталлоне у піку форми Обсяг біцепса – 43,5 см. Відсоток жиру в організмі – 4,7%.Aug 19, 2022

Об `єм біцепса актора становив 43 см. Але й зараз, коли акторові 59 років, його форма викликає заздрість. Видно, що він тренується регулярно і не шкодує себе.

У 19 років Арнольд Шварценеггер мав обсяг біцепса 51 сантиметр, а у найкращій своїй формі 56,7 сантиметра. Руки завжди були однією з сильних його сторін, особливо біцепс.

Тут нормою є показники від 38 до 42 см. Їх можна досягти при регулярних правильних тренуваннях за пару років. При цьому йдеться саме про м'язи. При жирних руках біцепс може бути і більшим, але виглядати це буде не естетично.