Який магазинний сік – найкорисніший?

3 корисних соку, які потрібно пити вранці

• Апельсиново-морквяний сік. Всім відомо, що апельсиновий сік сам по собі дуже корисний на сніданок. …
• Томатний сік. Мало хто знає, що склянка томатної соку містить невелику кількість калорій та половину добової норми вітаміну С.
• Зелений сік.

19 грудня 2021

Зверніть увагу: соки «прямого віджиму» або «відновлені», з магазинних, найкорисніше. При виробництві вони найменше піддаються різним обробкам. У таких соках можна навіть знайти м'якоть, а ароматизаторів та підсилювачів смаку вони не повинні містити зовсім.

Томатний сік стимулює роботу шлунково-кишкового тракту, тому його рекомендують пити за півгодини до їди. Замість солі краще додати часник, кріп, петрушку, кінзу. Через невисоку калорійність його рекомендують людям із надмірною вагою.