Який орган відповідає за білок?

У печінці синтезується багато необхідних організмів білки, А вироблювані нею травні ферменти беруть участь у їх засвоєнні.

У процесі травлення ферменти руйнують спожиті білки до амінокислот, що використовуються для біосинтезу власних білків організму або зазнають подальшого розпаду для отримання енергії.

У раціоні обов'язково повинні бути продукти з достатньою кількістю білка, серед яких:

1. м'ясо (птах, риба, яловичина, свинина);
2. риба;
3. молочні та кисломолочні продукти;
4. яйця;
5. морепродукти;
6. сир;
7. горіхи;
8. бобові;