Який тренажер вибрати для схуднення?

Бігова доріжка. Біг є найбільш фізіологічним та природним видом руху для нашого організму, але найголовніше – найефективнішим видом кардіотренувань. За 45-хвилинну сесію можна спалити до 500 ккал. Саме тому у будь-якому фітнес-клубі левову частку кардіотренажерів представляють саме бігові доріжки.

Це ідеальний тренажер для оперативного схуднення для вдома….Серед тренажерів для схуднення, що сприяють прискоренню обміну речовин і допомагають спалювати калорії, можна виділити такі основні їх види:

• Бігова доріжка.
• Степпер.
• Еліпсоїдний тренажер.
• Велотренажер.
• Веслувальний тренажер.
• Інші фітнес-аксесуари

02-Nov-2020

Топ самих ефективних тренажерів для вдома

• Еліптичний тренажер
• Велотренажер
• бігова доріжка
• Степер
• Переваги домашніх тренажерів
• Який із тренажерів більше підходить для домашнього використання?

02-Sept-2020