Який вітамін Д3 кращий?

Перевага софтгель капсул полягає в тому, що жиророзчинний вітамін D поміщений в масляне середовище, завдяки чому він краще засвоюється в організмі. До того ж софтгель капсули легше ковтати. Вітамін D3 у рідкій формі, а також у вигляді пастилок та цукерок засвоюються найкраще.

Найкращі препарати вітаміну Д представлені наступними добавками:

• Аквадетрім (краплі, в одній краплі близько 500 МО);
• Декристол (краплі та таблетки у різному дозуванні від 800 МО до 5600 МО);
• Детрикс (капсули з високим дозуванням на 4000 МО та 5600 МО);
• Відеїн D3 (капсули у дозуванні від 500 до 2000 МО);

Вітамін D3 у формі водного розчину На думку лікарів, рідка форма цієї речовини засвоюється організмом краще всього, і саме водорозчинний вітамін є вибором №1 більшість лікарів. Його переваги полягають у тому, що він швидко та повністю всмоктується, не впливаючи на процес травлення, та діє довше.

Результати клінічних досліджень вказують: найефективнішою формою вітаміну Д для організму дорослого людини є холекальциферол або вітамін Д3. Препарат продається в різних формах: капсули, таблетки, олійні та водні розчини.