Якою має бути довжина скакалки?

зріст 152-165 см – довжина 240 см; зріст 167-174 см – довжина 274-280 см; зріст 175-183 см – 300 см; зріст 183 см і більше – 350 см.

Щоб визначити для себе точну довжину скакалкивстаньте на середину шнура. Кінчики ручок повинні торкатися пахв. Коли ви стрибаєте через скакалку, шнур повинен торкатися підлоги під ногами. Якщо шнур не стосується підлоги, скакалка надто коротка.

Довжина скакалки вважається разом із рукоятками.

Зріст спортсмена	Довжина скакалки разом із ручками при рівні підготовки (у сантиметрах)
170	275-285	255-260
175	280-290	260-265
180	285-295	270-275
185	295-305	275-280

Зріст 168-175 см – довжина скакалки до 280 див. Зріст 176-183 см – довжина скакалки до 300 див. Зріст понад 183 см – довжина скакалки понад 300 см.