Якою має бути скакалка?

зріст 152-165 см – довжина 240 см; зріст 167-174 см – довжина 274-280 см; зріст 175-183 см – 300 см; зріст 183 см і більше – 350 см.

Зріст 151-167 см – довжина скакалки до 250 см. Зріст 168-175 см – довжина скакалки до 280 див. Зріст 176-183 см – довжина скакалки до 300 див. Зріст понад 183 см – довжина скакалки понад 300 см.

Вибирайте моделі з легкими пластиковими або металевими ручками, якщо ви плануєте займатися стрибками для фітнесу, загального фізичного здоров'я, зганяння зайвої ваги. Якщо крім стрибків ви хочете задіяти м'язи рук, передпліччя і плечового пояса, рекомендуємо розглянути моделі з важкими ручками.

Довжина скакалки за стандартом – 3 метри. Для маленьких дівчаток виготовляють скакалки спеціального розмірудовжиною 2,5 метра. Якщо 2,5 метра – теж забагато, тоді скакалку просто підрізають, адже снаряд повинен чітко відповідати спортсменці по зростанню.