Яку воду краще пити при зневодненні?

Фахівці вважають, що найкорисніше пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм.

При легких формах зневодненняякщо немає блювання, можна проводити оральну регідратацію. Для цього застосовують водно-сольові розчини. Ефективно використовувати порошок регідрону, який можна приготувати самостійно, розчинивши вміст пакета у воді. Об'єм випитого розчину визначають за станом тяжкості.

Просто зараз розглянемо, що краще питищоб не допустити зневоднення в спеку:

• Вода. Безперечний лідер та оптимальний напій для вгамування спраги. …
• Натуральний квас. …
• Ягідні морси. …
• Кисломолочні напої. …
• Зелений чай. …
• Мінеральна вода. …
• Кислі смузі.

Sep 17, 2020

Не можна пити при зневодненні – Соки, молоко, ряжанку, концентровані компоти.