Яку воду слід пити протягом дня?

Найбільш корисно пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гарячу воду можна вживати вранці, щоб запустити роботу організму, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин.

Вважається, що найкорисніше пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гаряча вода корисна вранці натщесерце, вона здатна "розбудити" організм, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин. У свою чергу холодна вода засвоюється гірше.

Самої корисний для здоров'я вважається вода з артезіанських свердловин та джерел. Це мінеральна вода. Слід розрізняти поняття мінеральна та мінералізована. Мінеральна має на увазі природне джерело, яке найприроднішим шляхом збагатило воду корисними компонентами.

Міжнародна спільнота затвердила, що бутильована придатна для пиття вода має бути у гігієнічно чистій ємності та відповідати вимогам Асоціації бутильованої води. Колір пляшки залежить від її складу – кількості мікро- і макроелементів, що містяться в ній, – і корисних властивостей.