Звідки береться страх оцінки?

Причина страху негативної оцінки може полягати в тому, що ваша самооцінка негнучка та неадекватна. Одна з ознак емоційної стабільності — здатність до реалістичної самооцінки навіть за умов несхвалення. Саме до реалістичної, оскільки нам необхідно знати, у чому полягають наші промахи чи проблеми.

Традиційно виділяють страхи природних чи природних сил – грози, води, висоти; тварин – павуків, змій, собак; всього, що пов'язано з медичними маніпуляціями – ін'єкціями, кров'ю та травмами; місць ― літаків, автомобілів, ліфтів, мостів, закритих приміщень — це лише кілька прикладів ізольованих фобій.

Що таке страх? він залежить від багатьох зовнішніх і внутрішніх, вроджених чи придбаних причин. Когнітивно сконструйовані причини виникнення страху: почуття самотності, знедоленості, пригніченості, загрози самоповазі, почуття неминучого провалу, відчуття власної неадекватності.

У мозку два мигдалеподібні тіла — по одному в кожній півкулі. Мигдалеподібне тіло відіграє ключову роль у формуванні емоцій, зокрема страху.