Чи можна їсти Котлети під час дієти?

Котлети є однією з ситних і улюблених страв, тому їх можна їсти на дієті для схуднення, якщо дотримуватися кількох простих правил: Яловичину, свинину замінюють на куряче філе. Цей вид м'яса вважається низькокалорійним і дієтичним продуктом. Також для схуднення підійдуть рибні котлети.

Для тих, хто стежить за своїм здоров'ям та харчуванням. Дієтичні курячі котлети на пару – Універсальний рецепт, по ньому можна, можливо готувати будь-які м'ясні котлети. Він відмінно підходить для дитячого та дієтичного харчування. Але найкорисніші котлети виходять, звичайно ж, з курячої грудки.

М'ясо чи птицю не варто їсти увечері або вночі, а яловичина, свинина або телятина будуть важкими для шлунка в пізній час доби. Порушення сну призводить до бажання з'їсти щось шкідливе у вечірній час. Такий потяг більш характерний для «сов», ніж для «жайворонків», розповіла невролог-сомнолог Олена Царьова.

Курячий фарш ще більш дієтичний продукт, ніж деякі частини курячою тушки. За твердженням медиків, всілякі парові тюфтельки, фрикадельки та суфле курячого фаршу – найкраща м'ясна їжа для людей після тяжкої хвороби або охочих схуднути (калоризатор). Ці страви легше перетравлюються і засвоюються організмом.