Скільки грамів у чайній ложці мюслі?

Калорійність Мюслі (в одній їдальні ложки з гіркою 17г).

Чайна ложка

	1 чайна ложка «без гірки», г	1 чайна ложка «з гіркою», г
цукру, сорбіту, ксиліту	5	7
солі, харчової соди	7	10
борошна, какао, меленої кави	4	5
рису	5	8

Порція рису, локшини, гречки або іншої крупи повинна поміститися в долоню, зібрану в жменю, але не вище за одну фалангу пальців. Овочі радять споживати за раз у розмірі, що дорівнює двом вашим кулакам. Фрукти, йогурт, молочна, кава, мюслі за одну порцію вважається об'єм одного кулака.